Bienvenue à l’Ecole de Yoga Annecy Bonlieu

Bienvenue à l’Ecole de Yoga Annecy Bonlieu
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Lieu d’accueil, d’écoute, de partage et de transmission

Notre Ecole propose trois activités principales : cours de yoga, séances de méditation et reiki.

Cours de yoga collectifs en groupes de 5 a 10 personnes, cours particuliers, cours de yoga prenatal et postnatal

Cours de Yoga

Cours de yoga collectifs en groupes de 5 à 10 personnes, cours particuliers, cours de yoga prénatal et postnatal et relaxation : YOGA NIDRA.

 

Seances de meditation selon la tradition zen meditation assise en silence zazen et marche consciente

Méditation Zen

Séances de méditation selon la tradition Zen : méditation assise en silence (zazen) et marche méditative, consciente et silencieuse.

 

Le mot ECOLE veut dire que vous allez recevoir un enseignement. Vous allez apprendre à pratiquer les postures de yoga, les techniques respiratoires, la relaxation, la méditation. Les pratiquants avancés peuvent aller plus loin dans leur expérience. Il n’y a pas de limite. Avec une pratique régulière vous progresserez pour aller vers l’exploration de tout votre potentiel aussi bien physique que psychologique. Chaque pratiquant part de là où il est aujourd’hui, pour s’améliorer peu à peu. Au delà du Yoga, les soins et les Initiations Reiki sont complémentaires. La méditation fait partie intégrante des enseignements du Yoga. Elle est la 7ème étape du Yoga aux huit membres Ashtanga Yoga (Yoga Sutra de Patanjali ch. II – sutra 29). Ce texte philosophique de référence de l’enseignement du Yoga date de deux siècles av. JC.

Le mot BONLIEU indique un lieu favorable. La salle de yoga, située à proximité du Centre Culturel Bonlieu d’Annecy, vous accueillera dans un espace confortable et convivial. Vous aurez plaisir à prendre un temps pour vous afin de vous retrouver et de vous ressourcer.

Gérard BLITZ, professeur de yoga a dit

LE YOGA C’EST ETRE ETABLI DANS UN ESPACE HEUREUX

Etre pleinement heureux(se) dans l’instant présent, grace à la concentration sur le corps et la respiration. “YOGA” est un mot sanskrit dont l’origine est “YUJ“ qui étymologiquement signifie “racine”. Dans le contexte présent, le mot signifie “UNIR,” “LIER”, “RASSEMBLER”. Le pratiquant doit réaliser “L’UNION,” entre le corps, l’esprit et l’âme pour aller vers le calme, l’harmonie et la paix intérieure.

Présentation des Enseignantes

  • Gilberte Faury, professeure de yoga et fondatrice de l’Ecole.
  • Cathy Bouclier, professeure de yoga.

Ces professeures ont étudié pendant plusieurs années et ont suivi une formation diplômante. Elles sont membres de la Fédération Internationale Viniyoga et de la Fondation Viniyoga France. A ce titre, elles se sont engagées à respecter une charte, une déontologie dans le respect de leurs élèves et de la pratique qui leur a été transmise.

pratique de la posture de la demi-lune par Gilberte Faury, dans notre salle de yoga, rue de Bonlieu à Annecy

Pratique de la posture de la demi-lune par Gilberte Faury, dans notre salle de yoga, rue de Bonlieu à Annecy

Dans notre salle de Yoga, rue de Bonlieu, Cathy Bouclier, professeur Viniyoga pratique la posture de l'arbre, Bhagirathasana

Dans notre salle de Yoga, rue de Bonlieu, Cathy Bouclier, professeur Viniyoga pratique la posture de l’arbre, Bhagirathasana

L’Ecole fondée en 1994 par Gilberte suit la voie du « RAJA YOGA » le « YOGA ROYAL » qui présente tous les aspects du yoga y compris la méditation. Le “RAJA YOGA” prend sa source dans les “YOGA SUTRA de PATANJALI”. Le Maître et Philosophe Indien de réputation internationale, « SRI KRISHNAMACHARYA » nous a transmis ce texte philosophique. Par son fils « TKV Desikarchar », il nous a enseigné une pratique appelée « VINIYOGA » qui tient compte de chacun.

Une approche individuelle à chaque personne

Le mot « VINIYOGA » vient des textes anciens – il signifie adaptation vers une progression. L’enseignement n’est pas figé, il est en mouvement vers une transcendance. Il tient compte de l’âge des participants, leur context de vie, leurs aspirations. C’est à « Sri Krishnamacharya » qu’appartient cette phrase :

Il ne faut pas tenter à tout prix d’adapter la personne au yoga… mais il faut impérativement adapter de façon juste le yoga à la personne

Ceci n’est pas seulement un slogan mais une application réelle pendant les cours et auprès de chaque pratiquant.

A leur arrivée, les personnes sont accueillies individuellement afin que leur pratique puisse répondre à leur demande et leur besoin. Un échange a lieu au début et à la fin de chaque cours. Tout au tout au long de l’année, l’élève est accompagné dans sa démarche. En cas de limitations physiques ou de problèmes de santé, il n’y a pas de contre-indication. Le professeur trouve une adaptation si besoin et apporte une attention chaleureuse à chaque élève. « VINIYOGA » propose également une approche personnalisée pour le débutant ou l’initié en cours individuel ainsi qu’une adaptation thérapeutique dans certains cas.

Le Yoga n’est pas une gymnastique qui recherche la performance. C’est une pratique pour aller en profondeur à la rencontre de Soi. Chaque séance est une expérience vers la découverte des possibilités profondes de chacun et répond peu à peu à la question suivante : comment trouver calme, équilibre, harmonie, sérénité tout en développant force, dynamisme, efficacité et joie de vivre ?

La pratique régulière induit progressivement un changement d’attitude et nous enseigne à maîtriser nos émotions, à mieux gérer notre relationnel, à faire les bons choix. En un mot, vivre mieux et être plus heureux(se).

CADEAU DE NOEL 1 COUSSIN DE MEDITATION : 62 €

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BON CADEAU « YOGA » POUR NOEL : 4 cours consécutifs : 78 €

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Initiation au 1er degré de Reiki le dimanche 27 janvier 2019 Le stage comprend une journée entière le dimanche 27 janvier 2019 plus une demi-journée supplémentaire. Planning du 27 janvier 2019 : 09h30-12h30 et 14h30-17h30. Pendant la pause de midi (12h30-14h30) les participants ont le temps libre pour déjeuner. Planning d’une demi-journée supplémentaire : la …

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Atelier de Reiki le samedi 1er décembre 2018 de 10h00 à 12h00

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