Lieu d’accueil, de partage, d’écoute et de transmission.

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Les activités Yoga, Reiki et Pratique du Zen reprennent à partir du 16 septembre 2019

lundi 09, mardi 10 et mercredi 11 septembre à 18h30 : portes ouvertes et accueil des nouveaux pratiquants.

Entretiens individuels, cours particuliers de Yoga et soins Reiki sur rendez-vous.

A l'Ecole de Yoga Annecy Bonlieu, notre salle de yoga a été entierement renovee et peut accueillir un nombre suffisant de personnes. Exposee au sud est, lumi neuse, la chaleur y est douce et l'ambiance agreable.

Salle de Yoga

Cours de yoga collectifs en groupes de 5 a 8 personnes, cours particuliers, cours de yoga prenatal et postnatal

Yoga

école-de-yoga-annecy-bonlieu-posture-du-guerrier-VIRABHADRASANA

Cours de yoga collectifs de 5 à 8 personnes,
Cours individuels,
Yoga prénatal 
Relaxation : YOGA NIDRA

Gilberte Faury guide la relaxation « Yoga Nidra »

Soins, initiations et ateliers de ReikiReiki

Soin a quatre mains lors d'u atelier Reiki ecole de yoga annecy bonlieu

Soin à quatre mains lors d’un atelier Reiki

Initiations aux différents degrés de Reiki
Ateliers de Reiki
Soins énergétiques sur rendez-vous

Pratique du Zen 

Méditation assise « ZAZEN »

et Marche consciente

Kin Hin, la marche consciente est pratiquée au rythme de la respiration. Concentration, méditation dans l’action.

Les Enseignants

  • Gilberte Faury, professeur de yoga et fondatrice de l’Ecole.
  • Cathy Bouclier, professeur de yoga.

Ces professeurs ont étudié pendant plusieurs années et ont suivi une formation diplômante. Gilberte Faury, responsable de l’Ecole est membre de la Fédération Internationale Viniyoga et de la Fondation Viniyoga France. A ce titre, elle s’est  engagée à respecter une charte, une déontologie dans le respect de ses élèves et de la pratique qui lui a été transmise. Elle se porte garante de Cathy Bouclier, sa collaboratrice.

A l’Ecole de Yoga Annecy Bonlieu Gilberte Faury guide la posture de Matsyendra en cours individuel.

Dans notre salle de Yoga, rue de Bonlieu, Cathy Bouclier, professeur Viniyoga pratique la posture de l'arbre, Bhagirathasana

Dans notre salle de Yoga, rue de Bonlieu, Cathy Bouclier, professeur Viniyoga pratique la posture de l’arbre, Bhagirathasana

pratique de la posture de la demi-lune par Gilberte Faury, dans notre salle de yoga, rue de Bonlieu à Annecy

Pratique de la posture de la demi-lune par Gilberte Faury, dans notre salle de yoga, rue de Bonlieu à Annecy

L’Ecole fondée en 1994 par Gilberte suit la voie du « RAJA YOGA » le « YOGA ROYAL » qui présente tous les aspects du yoga y compris la méditation. Le “RAJA YOGA” prend sa source dans les “YOGA SUTRA de PATANJALI”. Le Maître et Philosophe Indien de réputation internationale, « SRI KRISHNAMACHARYA » nous a transmis ce texte philosophique. Par son fils « TKV Desikarchar », il nous a enseigné une pratique appelée « VINIYOGA » qui tient compte de chacun.

Le mot « VINIYOGA » vient des textes anciens – il signifie adaptation vers une progression. L’enseignement n’est pas figé, il est en mouvement vers une transcendance. Il tient compte de l’âge des participants, leur context de vie, leurs aspirations. C’est à « Sri Krishnamacharya » qu’appartient cette phrase :

Il ne faut pas tenter à tout prix d’adapter la personne au yoga… mais il faut impérativement adapter de façon juste le yoga à la personne

Ceci n’est pas seulement un slogan mais une application réelle pendant les cours et auprès de chaque pratiquant.

Une approche individuelle à chaque personne

A leur arrivée, les personnes sont accueillies individuellement afin que leur pratique puisse répondre à leur demande et leur besoin. Un échange a lieu au début et à la fin de chaque cours. Tout au long de l’année, l’élève est accompagné dans sa démarche. En cas de limitations physiques ou de problèmes de santé, il n’y a pas de contre-indication. Le professeur trouve une adaptation si besoin et apporte une attention chaleureuse à chaque élève. La tradition « VINIYOGA » est attachée au fait que l’élève, qu’il soit débutant ou confirmé, devienne autonome et puisse pratiquer quotidiennement. C’est ainsi que des cours individuels peuvent être proposés pour une approche personnalisée ou une adaptation thérapeutique dans certains cas.

Le Yoga n’est pas une gymnastique qui recherche la performance. C’est une pratique pour aller en profondeur à la rencontre de Soi. Chaque séance est une expérience vers la découverte des possibilités profondes de chacun et répond peu à peu à la question suivante : comment trouver calme, équilibre, harmonie, sérénité tout en développant force, dynamisme, efficacité et joie de vivre ?

La pratique régulière induit progressivement un changement d’attitude et nous enseigne à maîtriser nos émotions, à mieux gérer notre relationnel, à faire les bons choix. En un mot, vivre mieux et être plus heureux(se).

Le mot ECOLE veut dire que vous allez recevoir un enseignement. Vous allez apprendre à pratiquer les postures de yoga, les techniques respiratoires, la relaxation, la méditation. Les pratiquants avancés peuvent aller plus loin dans leur expérience. Il n’y a pas de limite. Avec une pratique régulière vous progresserez pour aller vers l’exploration de tout votre potentiel aussi bien physique que psychologique. Chaque pratiquant part de là où il est aujourd’hui, pour s’améliorer peu à peu. Au delà du Yoga, les soins et les Initiations Reiki sont complémentaires. La méditation fait partie intégrante des enseignements du Yoga. Elle est la 7ème étape du Yoga aux huit membres Ashtanga Yoga (Yoga Sutra de Patanjali ch. II – sutra 29). Ce texte philosophique de référence de l’enseignement du Yoga date de deux siècles av. JC.

Le mot BONLIEU indique un lieu favorable. La salle de yoga, située à proximité du Centre Culturel Bonlieu d’Annecy, vous accueillera dans un espace confortable et convivial. Vous aurez plaisir à prendre un temps pour vous afin de vous retrouver et de vous ressourcer.

Gérard BLITZ, professeur de yoga a dit

« LE YOGA C’EST ETRE ETABLI DANS UN ESPACE HEUREUX »

Etre pleinement heureux(se) dans l’instant présent, grace à la concentration sur le corps et la respiration. “YOGA” est un mot sanskrit dont l’origine est “YUJ“ qui étymologiquement signifie “racine”. Dans le contexte présent, le mot signifie “UNIR,” “LIER”, “RASSEMBLER”. Le pratiquant doit réaliser “L’UNION » entre le corps, l’esprit pour aller vers le calme, l’harmonie et la paix intérieure.

Stage sur les Chakra le samedi 05 octobre 2019 « Manipura » le Plexus Solaire

Stage sur les Chakra le samedi 05 octobre 2019 « Manipura » le Plexus Solaire

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Entretiens, cours individuels de Yoga et soins Reiki sur rendez-vous.

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Lundi 09, mardi 10 et mercredi 11 septembre à 18h30 : accueil des nouveaux pratiquants.

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Les cours de Yoga collectifs et les séances de Méditation reprennent à partir du lundi 16 septembre 2019.

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