Bienvenue à l’Ecole de Yoga Annecy Bonlieu

Bienvenue à l’Ecole de Yoga Annecy Bonlieu
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Lieu d’accueil, d’écoute, de partage et de transmission

Notre Ecole propose trois activités principales : cours de yoga, séances de méditation et reiki.

Le mot ECOLE veut dire que vous allez recevoir un enseignement. Vous allez apprendre à pratiquer les postures de yoga, les techniques respiratoires, la relaxation, la méditation. Avec une pratique régulière vous progresserez pour aller vers l’exploration de tout votre potentiel aussi bien physique que psychologique. Chaque pratiquant part de là où il est aujourd’hui, pour aller vers l’excellence. Au delà du Yoga, les soins et les Initiations Reiki sont complémentaires. La méditation fait partie intégrante des enseignements du Yoga. Elle est la 7-ème étape du Yoga aux huit membres Ashtanga Yoga (Yoga Sutra de Patanjali (ch. 2 – sutra 29)

Le mot BONLIEU indique un lieu favorable. Un espace accueillant, confortable, conviviale, un lieu d’échange et d’écoute. Vous aurez plaisir à prendre un temps pour vous retrouver, vous ressourcer.

Gérard Blitz, professeur de yoga a dit

LE YOGA C’EST ETRE ETABLI DANS UN ESPACE HEUREUX

Etre pleinement heureux(se) dans l’instant présent, grace à la concentration sur le corps et la respiration et l’apaisement mental. L’UNION traduction du mot YOGA.

Présentation des Enseignantes

  • Gilberte Faury, professeur de yoga et fondatrice de l’Ecole.
  • Cathy Bouclier, professeur de yoga.

Ces professeures ont étudié pendant plusieurs années et ont suivi une formation diplômante. Elles sont membres de la Fédération Internationale Viniyoga et de la Fondation Viniyoga France. A ce titre, elles se sont engagées à respecter une charte, une déontologie dans le respect de leurs élèves et de la pratique qui leur a été transmise.

Gilberte Faury et Cathy Bouclier, professeurs de l’Ecole de Yoga Annecy Bonlieu

L’Ecole fondée en 1994 par Gilberte suit la voie du RAJA YOGA, YOGA ROYAL qui présente tous les aspects du yoga y compris la méditation et la relaxation. Le yoga est aussi une philosophie qui prend sa source dans les YOGA SUTRA de PATANJALI, texte de référence datant de deux siècles avant J.C. Ce texte philosophique nous a été enseigné par un Maître et Philosophe Indien SRI KRISHNAMACHARYA. Par son fils TKV Desikarchar, il nous a transmis une pratique appelée VINIYOGA qui tient compte de chacun.

Une approche individuelle à chaque personne

Le mot VINIYOGA vient des textes anciens – il signifie adaptation vers une progression. L’enseignement n’est pas figé, il est en mouvement vers une transcendence. Il tient compte de l’âge des participants, leur context de vie, leurs aspirations. C’est à Sri Krishnamacharya qu’appartient cette phrase :

Il ne faut pas tenter à tout prix d’adapter la personne au yoga… mais il faut impérativement adapter de façon juste le yoga à la personne

Ceci n’est pas seulement un slogan mais une application réelle pendant les cours et auprès de chaque pratiquant.

A leur arrivée, les personnes sont accueillies individuellement afin que leur pratique puisse répondre à leur demande et leur besoin. Un échange a lieu au début et à la fin de chaque cours.Tout au tout au long de l’année, l’élève est accompagné dans sa démarche. En cas de limitations physiques ou de problèmes de santé, il n’y a pas de contre-indication. Le professeur trouve une adaptation si besoin et apporte une attention chaleureuse à chaque élève. Ce Yoga présente une approche thérapeutique en cours individuel.

Le Yoga n’est pas une gymnastique qui recherche la performance. C’est une pratique pour aller en profondeur à la rencontre de Soi. Chaque séance est une expérience vers la découverte des possibilités profondes de chacun et répond peu à peu à la question comment trouver calme, équilibre, harmonie, sérénité ? Et en même temps comment développer force, dynamisme, efficacité et joie de vivre ?

La pratique régulière induit progressivement un changement d’attitude et nous enseigne à maîtriser nos émotions, à mieux gérer notre relationnel, à faire les bons choix. En un mot, vivre mieux et être plus heureux(se).

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