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Cours individuels

Les cours individuels représentent une approche toute particulière pour les personnes qui souhaitent trouver dans le Yoga une aide pour la vie quotidienne.
Le professeur de Yoga devient alors un coach.

  • Les débutants apprennent les bases solides des postures et de la respiration avant de rejoindre un groupe.
  • Certains préfèrent se laisser guider dans une relaxation personnalisée pour trouver calme et paix profonde.
  • D’autres, souhaitent apprendre comment pratiquer la Méditation.
  • Les pratiquants avancés vont plus loin dans leur recherche.
  • Les personnes rencontrant une difficulté physique ou psychologique trouvent une aide précieuse en complément d’un traitement ou d’un accompagnement thérapeutique.
  • C’est ce que l’on appelle la Yogathérapie.
  • Lorsque l’emploi du temps ne permet pas une assiduité au cours collectif, le cours individuel sur rendez-vous propose une réelle souplesse d’horaire.

Le cours pour 2 ou 3 personnes favorise une approche personnalisée et un moment privilégié partagé avec un proche ou un(e) ami(e).

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