Cours collectifs

Souplesse et  diversité des horaires facilitent une pratique régulière.
Chaque cours manqué peut être remplacé par un autre cours, selon disponibilité.

Une séance dure une heure.
Les groupes de 5 à 8 personnes permettent le suivi du professeur,

Programme :
« Asana » : Postures debout, couchées, assises en union avec la respiration consciente.
« Pranayama » : Contrôle de la Respiration.
« Yoga Nidra » : Relaxation,
« Dhyana » : Méditation
dans le respect de la tradition transmise par Sri Krishnamacharya et Tkv Desikachar.

Au printemps, Yoga en plein air,
Cours offerts pour toutes les personnes inscrites à l’Ecole.

 

Les cours sont maintenus pendant les vacances scolaires une semaine sur deux.
A Noël et Jour de l’An, pas de cours.
Interruption des cours en période estivale.

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